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site_name: Rent A Pro
description: Pedalar não é só um exercício que faz pernas e glúteos ficarem com os músculos firmes. Andar de bicicleta traz inúmeros benefícios para a vida que vão desde emagrecer até engordar sua poupança! Selecionamos 7 bons motivos que vão fazer você pensar duas vezes antes de pegar o carro para ir até o banco, ou ao mercado. 1. As calorias vão ficando pelo caminho Se seu percurso for feito com uma certa velocidade, seu passeio pode virar um exercício e de quebra até 250 calorias podem ficar pelo caminho. Isso equivale à 1 hora de natação, por exemplo. Leia Mais...   2. Adeus ao colesterol ruim Segundo uma pesquisa do Instituto do Coração de São Paulo, pedalar acelera o metabolismo e faz com que o LDL, o famoso colesterol ruim, seja eliminado mais rapidamente do organismo. Mas, é importante ressaltar que o resultado só acontece para quem sai para pedalar pelo menos três vezes por semana.   3. Atenção especial ao coração Quando você pedala, a sua frequência cardíaca aumenta e sua

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